澳门微尼斯人娱乐
个人资料
木雨风的闲散生活
木雨风的闲散生活
微博
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:371,924
  • 关注人气:742
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
澳门微尼斯人娱乐
正文 字体大小:

(原创)武术学问欣赏《9》

(2020-04-20 15:25:25)
标签:

通背拳

分类: 武术运动

武术学问欣赏《9

--通背拳36筑基手之十二掌

 

十二掌之一

 

通背拳谚曰:手似铁,腕如棉,两臂似皮鞭,沾衣发劲!讲究的是冷柔急硬。我在这里想说的是,如图!鞭子之末段如挂一铁锤必不如一柔软鞭梢威力之强!所以我的理解是,手似铁指的是功力;而功能实则为鞭稍!是一击的结果。所以,通背拳技击应强调手的鞭稍作用。近日闻师之教诲有所思,提出4式讨论:贯耳后接掸碗;转环后接掸碗;摔掌后接抹门;摔掌后接裂门!延续单招攻击力。结合通背拳的腰伸膀跙、铁掌以及沾衣发劲技能,也许会收到事半功倍的效果。我辈通背拳师友不妨一试。抛砖引玉就不在意贻笑大方了。

背诵通背拳拳诀有些上瘾,真的发现,武术大家绝对是文武双全,天文地理、易经八卦、人体骨骼……无不精晓!面对博大精深的武林世界,真的感到艺无止境啊!唯有且行且珍惜,好好学习、修行健身、祛病延年!


(原创)武术学问欣赏《9》

 1)摔掌

通背拳36筑基手十二掌之摔掌。位列十二掌之第1式。目的就是锻炼双臂、手背下摔之力。操手时,要直臂、直腕、直手、下摔,气沉丹田,意在膀根,好似劈力!拳谚曰:劝君对敌气沉沉,斜身摘胯翻掌云。抖擞掏摔迎面炸,能使敌人迷断魂。这里要注意“擞”字,读音[ su ]与“抖”字一个意思。两个字组合在一起,“抖擞”就是施加外力抖动或振动的意思。在拳谚中,前辈武术大师不仅用朗朗上口的口诀讲述了拳法要领,还从心理上告诉你,沉心静气不慌乱,是克敌制胜的法宝。也是分为定式和活步操手。活步时可用提膝步前进直行,用碾闪步直行后退;也可用碾闪、闪展步斜行。敌人的面部是力点。注意手臂上撩时,高不过头;下摔时止于与身体的45度角。


(原创)武术学问欣赏《9》

2)拍掌

通背拳36筑基手十二掌之拍掌。位列十二掌之第2式。目的就是锻炼双手前拍、下拍之力。可分为小拍掌和大拍掌。其特点在于:小拍掌要有抖炸之力,吐掌心。大拍掌要直臂,手打扣劲,有劈力,沉肩坠肘,意在膀根。不管是大拍掌、还是小拍掌,头、面、胸是力点。拳谚曰:迎面拍掌气下沉,提膝进步妙如神。撑按拍扑冷疾脆,松肩夺背取敌人。短短的几句拳谚,却是集武术大成,讲了心法、步法、手法和身法!谁说武术没学问?注意拳谚中说的提膝步,这就是大家活步操手、前进时要走的步伐!小拍掌还可以用碾闪步后退、用闪展步左右斜行。


(原创)武术学问欣赏《9》

3)戳掌

通背拳36筑基手十二掌之戳掌。位列十二掌之第3式。目的就是锻炼双手滚戳、崩戳之力,协调手法、身法、步伐,明了出手路线!操手时,要胯正身斜,裹肩合肘,手打扔戳,滚崩在其中,心含七星之法,圈手中拳乃附加手法,操功力时可不加,打手变化时可操之。面、喉、肋、胸皆为拳眼。拳谚曰:戳掌入界手宜速,探背松肩向里舒。前手好似龙探爪,后跟猛虎将敌诛。我和师傅学习此招时,恰逢大雪天,练习时踏雪挤进,雪地上的印记由松变实、变硬!日积月累就是功夫。其实功夫一点也不神秘,关键在于日积月累。也分为定式与活步。活步小连环主要是为了练习打手变化,操手时主要步法为寸加挤步。


(原创)武术学问欣赏《9》

4)砍掌

通背拳36筑基手十二掌之砍掌。位列十二掌之第4式。目的就是锻炼双手左、右、反、正的砍掌之力,协调身手之配合。操手时,要注意手掌与后肘尖之张力。手含七星之法。砍掌用掌轮,手型要使掌轮变紧、变硬即可。腮、两肋是拳眼。拳谚曰:砍掌神传世间无,伸肩夺背掌单出。欺身进步斜叉胯,急冷脆快似连珠。也分定式和活步!活步操手时用提膝步、手含七星之法!如走拗步可含腿法(弹腿)。在本节中再一次提到“手含七星之法”,古拳家指人体 “头,,,,,,足”七个部位为七星,实际上就是讲操手时要注意身体各部位的协调配合,通了、顺了,意气力才能相合,才能将人体的潜力发挥到极致。

 

(原创)武术学问欣赏《9》

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    澳门微尼斯人娱乐 版权所有

    XML 地图 | Sitemap 地图